Articles de journaux
Femme ayant pris du poids

Comment perdre du poids rapidement et naturellement ?

Vous vous retrouvez serrée dans vos vêtements depuis peu ?  Votre balance vous indique que vous avez pris quelques kilos récemment et vous voudriez les voir disparaitre rapidement avant qu'ils ne s'installent ? Il y a des moments dans la vie où on profite "un peu trop" des bonnes choses, par exemple pendant les vacances d'été, c'est classique.  Les français ...
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rentrée scolaire

Comment bien préparer la rentrée de votre enfant

Les vacances d'été se terminent gentiment. On a l'esprit plein de soleil et de détente, mais la rentrée scolaire arrive et il va falloir reprendre le rythme. Il y a tout un tas de choses à penser et à faire pour que le retour à l'école se passe bien pour nos enfants... et donc pour nous aussi ! Pas de ...
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Femmes stressée par sa charge mentale

Les fleurs de Bach anti-stress et la charge mentale

Les élixirs floraux mis aux point par le Dr Bach dans les années 1930 aident à soulager et apaiser de multiples émotions et situations. Parmi les 38 fleurs de Bach, certaines fleurs de Bach anti-stress ont des bienfaits spécifiques qui aident à soulager la charge mentale, si présente chez les femmes de nos jours. Vous vous demandez lesquelles choisir ? ...
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Nuit sans insomnie

Insomnie : que faire pour (re) trouver le sommeil ?

Vous avez du mal à vous endormir ? Vous êtes réveillée la nuit et avez du mal à retrouver le sommeil ? Vous avez une insomnie : que faire alors pour la faire disparaitre naturellement ? Les troubles du sommeil sont des difficultés très fréquentes, en particulier chez les femmes, mais pas de soucis, la solution est ici ! L'endormissement ...
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La matrice d'Eisenhower pour faire les choses en temps et en heure

La matrice d’Eisenhower pour gagner du temps ET de la sérénité

Courir du matin au soir, avec l'impression d'être toujours débordée et de manquer de temps pour tout faire : c'est le lot de bien des femmes. Pas étonnant dans notre vie moderne où il faut faire le maximum de choses dans un minimum de temps ET que tout soit fait parfaitement (du moins c'est ce qu'on croit, j'en parlerai dans ...
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3 livres qui ont changé ma vie de femme

Les 3 livres qui ont changé ma vie de femme

Aujourd'hui je voudrais partager avec vous 3 titres de livres qui ont changé ma vie de femme. Leur lecture m'a apporté un éclairage si puissant et si nouveau que j'y pense encore presque tous les jours. Ils m'aident donc encore des années après les avoir lus ! Cet article participe à l’événement “Les 3 livres qui ont changé ma vie” ...
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Trousse à pharmacie de voyage

La trousse à pharmacie de voyage idéale

Partir en vacances et enfin souffler, on attend ça toute l'année, mais avant d'en profiter pleinement il y a beaucoup de choses à prévoir et à mettre dans les valises, surtout quand on a des enfants. Parmi les choses auxquelles on pense trop tard, il y a la trousse à pharmacie de voyage. Je vais vous donner plein de conseils ...
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Ant

10 techniques anti-stress naturelles

Vous avez tout à coup une boule au ventre, la gorge serrée ?  Votre respiration devient superficielle, et votre rythme de parole accélère ? Vos mains deviennent froides et moites, vous vous mettez à trembler ? Vos poils se hérissent sur vos bras ? Mmm, je dirais que vous avez appris une nouvelle qui vous perturbe ! Que cela soit ...
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Jambes lourdes que faire

Jambes lourdes : que faire pour retrouver un confort quotidien

Avoir les jambes lourdes est un problème qui concerne 70 % des femmes. Les jambes sont gonflées, enflées, douloureuses, œdémateuses, et cela crée un réel inconfort au quotidien. Cette gêne, qui concerne particulièrement les mollets et les chevilles, peut être associée à une sensation d'avoir toujours les pieds froids, des picotements, des fourmillements. L'été est une période de l'année particulièrement ...
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