Madame Pas de Soucis vous présente ses derniers articles anti charge mentale

Madame Pas de Soucis vous présente ses derniers articles anti charge mentale :

Comment choisir ses bonnes résolutions

Comment choisir ses bonnes résolutions et diminuer sa charge mentale ?

Le début d'année est le temps des bonnes résolutions. Après une année tumultueuse et des fêtes de fin d'année souvent peu reposantes, on a en effet souvent envie de démarrer l'année suivante sur de bonnes bases. De nouvelles bases qui vous permettront d'éviter les difficultés de l'année précédente, en particulier toutes la fatigue et le stress de votre charge mentale ...
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Equilibre travail famille

Comment concilier vie de famille et travail / passion ?

J'adore mon métier. Vraiment ! Depuis 2011 que j'ai décidé de mettre ma vie au service des personnes en recherche de bien-être, je me lève tous les matins avec tellement de joie ! Mon travail, c'est ma passion. Vous aussi vous avez une passion ? Moi, en particulier, j'adore écrire sur ce blog. Depuis 2021 que je l'ai lancé, j'ai ...
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Le minimalisme l'arme ultime contre la charge mentale

Le minimalisme, l’arme ultime pour vous libérer de votre charge mentale

Qu'est ce que le minimalisme ? Le minimalisme on en entend de plus en plus parler, mais on ne sait pas forcément ce qu'il y a derrière ce terme. Pourtant le minimalisme et la diminution de la charge mentale, ça marche vraiment ensemble. Si on prend la définition du Larousse, le minimalisme, c'est la "Recherche de solutions requérant le minimum ...
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Comment faire manger des légumes à vos enfants

Comment faire manger des légumes à vos enfants ?

Vous en avez assez d'entendre vos enfants râler parce que vous apportez des légumes à table ? Ou alors peut-être que vous avez renoncé (parfois) à vouloir faire manger des légumes à vos enfants ? Peut-être que vous faîtes des pâtes ou des patates à la place ... mais que vous vous sentez coupable ? Ou alors peut-être que vous ...
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rentrée scolaire

Comment préparer sereinement la rentrée de votre enfant

Les vacances d'été se terminent gentiment. On a l'esprit plein de soleil et de détente, mais la rentrée scolaire arrive et il va falloir reprendre le rythme. Il y a tout un tas de choses à penser et à faire pour que le retour à l'école se passe bien pour nos enfants... et donc pour nous aussi ! Pas de ...
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comment passer à l'alimentation anti charge mentale facilement

Alimentation saine (3/3) : comment passer à l’alimentation anti charge mentale facilement ?

Vous qui courez partout tout le temps pour faire le max de choses en un minimum de temps, vous sentez bien que votre charge mentale vous use et vous fatigue. Comme vous l'avez compris en lisant les précédents articles de cette mini-série, pour aider votre corps à tenir bon et votre esprit à retrouver de la sérénité et du bien-être, ...
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Alimentation anti charge mentale

Alimentation saine (2/3) : l’alimentation physiologique anti charge mentale

Vous êtes fatiguée et stressée à courir partout tout le temps et à tout gérer pour la maisonnée ? Tout sportif vous le dira : quand on cherche à faire une performance (ce qui est votre cas si vous avez une charge mentale de folie comme tant de femmes aujourd'hui ), il est absolument nécessaire de fournir à son organisme ...
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Jeux de société 5 ans et plus

Les 12 meilleurs jeux de société pour 5 ans et plus : amusez-vous en famille !

Les vacances approchent et vous voulez passer des moments de qualité en famille - pour une fois que vous ne courez pas partout tout le temps ? Le WE s'annonce pluvieux et vous voulez occuper vos enfants - sans qu'ils soient scotchés à la télé - en se mettant tous autour d'une table pour jouer ? C'est bientôt ...
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