Maman fatiguée, soyez la bienvenue sur ce blog anti charge mentale !
Votre tête est farcie de « il faut que je pense à » ?
Votre sac à main rempli de post-it d’actions commencées et plus ou moins finies ?
Vous courez du matin au soir pour enchaîner vie professionnelle et vie de famille ?
Vous rêvez que les journées fassent plus de 24h, pour réussir à tout faire et enfin diminuer la pression dans la cocotte-minute qui vous sert de cerveau ?
Vous avez du mal à trouver le sommeil car vous repensez à votre journée passée et à tout ce que vous aurez à faire demain ?
Si vous avez répondu OUI à au moins une de ces questions – peut-être même à toutes - vous êtes très certainement atteinte du syndrome de la charge mentale…. et vous êtes donc au bon endroit !
Ce n’est pas étonnant : ces dernières années, la charge mentale des femmes a beaucoup augmenté ! La charge mentale est partout et prend de multiples formes : lisez cet article pour en percevoir l’ampleur !
Très classique donc, mais c’est pas ça parce que beaucoup de femmes ont une forte charge mentale que c’est moins lourd à porter pour vous !
Libérez-vous de votre charge mentale
et de la fatigue nerveuse qu'elle entraîne !
Vos difficultés je les connais car je les ai vécues, et grâce à mon expérience j'ai accompagné de nombreuses femmes depuis 2017 sur le chemin du bien-être !
Certaines difficultés, je les vis encore : j'expérimente donc chaque jour de nouvelles façons de faire pour continuer de m'améliorer et m'épanouir à la fois en tant que maman et dans ma vie personnelle au sens large que dans ma vie professionnelle.
Dans ce blog, je vous transmets le fruit de mon expérience - ce qui marche et ce qui ne marche pas.
Vous y trouverez donc des astuces simples et pragmatiques pour faciliter votre quotidien, vous organiser de manière efficace et sereine, et vous débarrasser de tous vos inconforts de femme.
Valérie, Madame Pas de Soucis
Life organiser et maman avec 3 enfants à la maison
Ce blog anti charge mentale est organisé en 4 familles de sujets
Par quoi commencer ?
Vous voulez retrouver du confort de votre quotidien ? Vous êtes au bon endroit !
Pour bien commencer, je vous propose de lire cette sélection d'articles qui vont vous mettre sur de bons rails pour alléger rapidement votre charge mentale de maman et retrouver du bien-être au sens large du terme, dans toutes les dimensions de qui vous êtes.
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