Maman en recherche de
bien-être, bienvenue !
Ce blog est là pour vous aider à vous libérer de votre charge mentale et de tous vos inconforts de femme – ce que j’appelle les « irritants ». Vous savez, ces douleurs et stress récurrents qui usent, fatiguent et rendent bien difficile la gestion des « petits grains de sables dans les rouages »
Un quotidien de femme inconfortable et usant… dont on se passerait bien, vous ne croyez pas ?
Ce blog anti charge mentale est-il pour vous ?
Votre tête est farcie de « il faut que je pense à » ? Votre sac à main rempli de post-it d’actions commencées et plus ou moins finies ? Vous courez du matin au soir pour enchaîner vie professionnelle et vie de famille ? Vous rêvez que les journées fassent plus de 24h, pour réussir à tout faire et enfin diminuer la pression dans la cocotte-minute qui vous sert de cerveau ?
Si vous avez répondu OUI à au moins une de ces questions – peut-être même à toutes ? vous êtes très certainement atteinte du syndrome de la charge mentale…. et vous êtes donc au bon endroit ! 🙂
Ce n’est pas étonnant : ces dernières années, la charge mentale des femmes a beaucoup augmenté ! La charge mentale est partout et prend de multiples formes : lisez cet article pour en percevoir l’ampleur !
Très classique donc, mais c’est pas ça parce que beaucoup de femmes ont une forte charge mentale que c’est moins lourd à porter pour vous !
Pour vous aider, ce blog anti charge mentale est organisé en 4 familles de sujets :
Par quoi commencer ?
Vous voulez retrouver du confort de votre quotidien ? Vous êtes au bon endroit !
Pour bien commencer, je vous propose de lire cette sélection d'articles qui vont vous mettre sur de bons rails pour alléger rapidement votre charge mentale de maman et retrouver du bien-être au sens large du terme, dans toutes les dimensions de qui vous êtes.
.