Madame Pas de Soucis contre la charge mentale maternelle - vie de maman

Madame Pas de Soucis vous présente ses derniers articles anti charge mentale

Evenement interblogueur

Évènement interblogueur : votre meilleure astuce pour lâcher prise

Bonjour à vous, blogueur / blogueuse qui vient sur cette page pour découvrir mon événement interblogueur du moment sur le thème : Votre meilleure astuce pour lâcher prise ! Pourquoi ce thème ? Parce que sans lâcher-prise, il est compliqué de réussir à lever le pied sur certains sujets... Et donc il est difficile de réduire sa charge mentale ! ...
Equilibre travail famille

Comment concilier vie de famille et travail / passion ?

J'adore mon métier. Vraiment ! Depuis 2011 que j'ai décidé de mettre ma vie au service des personnes en recherche de bien-être, je me lève tous les matins avec tellement de joie ! Mon travail, c'est ma passion. Vous aussi vous avez une passion ? Moi, en particulier, j'adore écrire sur ce blog. Depuis 2021 que je l'ai lancé, j'ai ...
Le minimalisme l'arme ultime contre la charge mentale

Le minimalisme, l’arme ultime pour vous libérer de votre charge mentale

Qu'est ce que le minimalisme ? Le minimalisme on en entend de plus en plus parler, mais on ne sait pas forcément ce qu'il y a derrière ce terme. Pourtant le minimalisme et la diminution de la charge mentale, ça marche vraiment ensemble. Si on prend la définition du Larousse, le minimalisme, c'est la "Recherche de solutions requérant le minimum ...
Comment faire manger des légumes à vos enfants

Comment faire manger des légumes à vos enfants ?

Vous en avez assez d'entendre vos enfants râler parce que vous apportez des légumes à table ? Ou alors peut-être que vous avez renoncé (parfois) à vouloir faire manger des légumes à vos enfants ? Peut-être que vous faîtes des pâtes ou des patates à la place ... mais que vous vous sentez coupable ? Ou alors peut-être que vous ...
Comment passer à l'alimentation anti charge mentale

Alimentation saine (3/3) : comment passer à l’alimentation anti charge mentale facilement ?

Vous qui courez partout tout le temps pour faire le max de choses en un minimum de temps, vous sentez bien que votre charge mentale vous use et vous fatigue. Comme vous l'avez compris en lisant les précédents articles de cette mini-série, pour aider votre corps à tenir bon et votre esprit à retrouver de la sérénité et du bien-être, ...
Alimentation anti charge mentale

Alimentation saine (2/3) : l’alimentation physiologique anti charge mentale

Vous êtes fatiguée et stressée à courir partout tout le temps et à tout gérer pour la maisonnée ? Tout sportif vous le dira : quand on cherche à faire une performance (ce qui est votre cas si vous avez une charge mentale de folie comme tant de femmes aujourd'hui ), il est absolument nécessaire de fournir à son organisme ...

Les 12 meilleurs jeux de société pour 5 ans et plus : amusez-vous en famille !

Bienvenue chère maman-qui-court-partout-tout-le-temps(pléonasme ?)-et-qui-fait-de-son-mieux-pour-l-epanouissement-de-ses-enfants ! Je sais à quel point il peut être difficile de jongler entre les responsabilités de la vie de maman et le fait de trouver du temps de qualité, que ce soit avec ses enfants ou "juste" un peu de temps pour soi. C’est pourquoi aujourd'hui, je vais non seulement vous parler de divertissement, mais aussi ...
Comment arrêter de répéter 1000 fois aux enfants

Comment enfin arrêter de répéter les mêmes choses à votre enfant

Répéter, répéter, répéter, c'est votre quotidien de maman et vous n'en pouvez plus ? Que ce soit pour aller se laver les dents, mettre ses chaussettes, ranger sa chambre ou juste parce qu'il faut y aller et que c'est maintenant et pas dans 3 heures sinon vous allez être en retard, vous aimeriez bien que le message passe tout de ...
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