Charge mentale de femme : un peu d’humour

Chères mamans, que vous soyez en train de vous détendre dans votre lit après une journée marathon ou que vous partagiez un moment de détente avec vos copines, cet article est fait pour vous ! Je sais à quel point la charge mentale peut être écrasante : entre les tâches ménagères, le travail, les enfants et tout le reste, il est parfois difficile de trouver un moment pour souffler et rire un peu. Alors, pour vous aider à décompresser, j’ai rassemblé une sélection de blagues et de devinettes qui, je l’espère, vous feront bien rigoler et oublier un peu le stress du quotidien. Parce que, oui, être maman c’est un travail à plein temps, mais c’est aussi important de prendre du temps pour soi et de s’amuser : quand on a une forte charge mentale, l’humour est important pour décompresser ! Alors, que vous lisiez cet article seule ou avec des amis, préparez-vous à rire (jaune peut-être aussi ) !

Le vrai ou pas vrai de la charge mentale

La charge mentale qu’on porte en tant que maman ressemble souvent à ça… Vrai ou pas vrai ?

• « La charge mentale, c’est comme être le directeur de projet de la vie de toute la famille… sauf que personne ne t’a demandé si tu voulais ce deuxième boulot en plus du reste. »
• « Être une maman, c’est comme être un magicien. Tu transformes le chaos en ordre, les larmes en rires, tu achètes une table basse magique où les verres sales disparaissent tout seuls, et tu fais disparaître le chocolat sans que personne ne s’en aperçoive – ben oui, tu as pensé à en racheter après l’avoir mangé »
• « Mon cerveau a trop d’onglets ouverts : les devoirs des enfants, la liste des courses, les rendez-vous médicaux… et oh, n’oublions pas ce petit onglet ‘Prendre soin de moi’ qui est constamment en train de charger mais qui n’aboutit jamais. »
• « La charge mentale, c’est comme être le GPS de la famille. Tout le monde compte sur toi pour savoir où aller, quoi faire, et quoi manger. »
• « Si gérer la charge mentale était un sport, les mamans seraient des athlètes olympiques. »
• « La charge mentale c’est comme un sac à main de femme : un puits sans fond où tout le monde vient déposer ses affaires, tout en te demandant pourquoi tu trimballes tout le temps ce sac si lourd avec toi »
• « J’ai essayé de faire une liste de toutes mes responsabilités pour mieux gérer ma charge mentale… mais je me suis rendu compte que je n’avais pas assez de papier. »
• « Gérer la charge mentale, c’est un peu comme essayer de jongler avec des balles… sauf que les balles sont en feu et que tu es en train de te cramer les doigts alors que tu n’as pas le temps de poser les tulles gras anti-brûlure. »
• « La charge mentale, c’est comme être le chef d’orchestre de la vie de famille… mais tout le monde joue un instrument différent et personne ne suit la partition. »
• « Être maman, c’est un peu comme être un super-héros, mais sans la cape… parce qu’elle est probablement utilisée pour nettoyer un dégât quelque part. »
• « Si la charge mentale était un super-pouvoir, les mamans seraient des super-héroïnes capables de sauver le monde tout en préparant le dîner. »
• « La charge mentale, c’est un peu comme avoir une deuxième job à temps plein, sauf que tu n’es pas payée, tu n’as pas de vacances, et tu ne peux pas démissionner. »
• « La charge mentale des femmes, c’est un peu comme un iceberg. La plupart des gens ne voient que la partie émergée de l’eau, mais il y a un volcan en éruption sous la surface. »
• « Si gérer la charge mentale était un jeu vidéo, les mamans seraient déjà au niveau expert avec tous les bonus débloqués. »
• « La charge mentale, c’est un peu comme le wifi de la maison. Tout le monde s’en sert, et trouve normal que ça marche, mais personne ne s’en occupe vraiment »

Charge mentale : l’humour-devinette

• Pourquoi les mamans ne peuvent-elles jamais s’asseoir ? Parce qu’à peine elles s’assoient, quelqu’un a besoin de quelque chose !
• Pourquoi les mamans sont-elles toujours fatiguées ? Parce qu’elles font des nuits blanches, des jours entiers, et des semaines sans fin !
• Devinette : Qu’est-ce qui est toujours en retard, couvert de taches, et a oublié quelque chose ? Réponse : Une maman qui gère sa charge mentale comme elle peut !
• Pourquoi les mamans sont-elles de si bonnes détectives ? Parce qu’elles passent leur temps à chercher des objets perdus, des chaussettes orphelines et des réponses à leurs questions !
• Pourquoi les mamans sont-elles si bonnes en mathématiques ? Parce qu’elles passent leur temps à additionner les tâches, soustraire le temps libre, multiplier les responsabilités et diviser leur attention pour que tout le monde en ait bien au moins un peu !
• Pourquoi les mamans sont-elles toujours en train de courir ? Parce que la marche rapide, c’est pour les débutants !
• Quel est le superpouvoir préféré des mamans ? La téléportation, pour pouvoir être à plusieurs endroits à la fois !
• Quel est le plat préféré des mamans ? Le plat à emporter, parce qu’il n’y a pas de vaisselle à faire !
• Quel est le hobby préféré des mamans ? Le sommeil, mais c’est aussi le plus rare !
• Qu’est-ce qu’une maman met dans son café ? Du silence !
• Pourquoi les mamans aiment-elles les post-it ? Parce que c’est la seule façon de ne pas oublier leur propre tête !
• Pourquoi les mamans sont-elles toujours dehors ? Parce qu’à l’intérieur, c’est le chaos !
• Quelle est la définition d’une maman ? Une personne qui fait le travail de 4 personnes… gratuitement !
• Pourquoi les mamans ne perdent-elles jamais au poker ? Parce qu’elles ont toujours un as dans leur manche… ou un mouchoir, ou un bonbon, ou un pansement !
• Pourquoi les mamans sont-elles si bonnes en géographie ? Parce qu’elles savent toujours où sont les choses que tout le monde cherche
• Pourquoi les mamans ne peuvent-elles jamais regarder un film en entier ? Parce que dès qu’elles s’assoient, elles se souviennent de tout ce qu’elles doivent faire !
• Quelle est la chanson préférée des mamans ? « I Will Survive » !

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Et voilà, chère maman, j’espère que ces blagues et devinettes vous ont fait rire et vous ont permis de lâcher prise, ne serait-ce que pour quelques instants. Rappelez-vous, la charge mentale est un fardeau que nous portons toutes, mais il est important de prendre du temps pour soi et de se détendre. Vous l’avez bien mérité !

Le conseil anti charge mentale en plus de Madame Pas de Soucis

Anticipez les choses importantes et vivez le moment présent le reste du temps!

Ces blagues vous ont fait rire ? Tant mieux ! Mais peut-être que parfois vous avez ri jaune parce que vous vous êtes trop bien reconnues !

Je termine donc par un petit conseil pour aller mieux !

Il y a des choses importantes, d’autres qui le sont moins (si vous avez du mal à faire la différence entre les deux, vous pouvez lire cet article)

Les choses importantes, il faut être au RDV (avec les autres mais avec soi-même aussi !) au bon moment : il faut donc planifier les choses importantes par rapport à leur urgence avec la matrice d’Eisenhower .

Et pour le reste… il faut surtout être dans la présence pour profiter du moment présent ! Car à avoir trop peur du futur on peut gâcher son présent et se créer des regrets du passé !

A avoir trop peur du futur on peut gâcher son présent et se créer des regrets du passé Cliquez pour tweeter

Vous avez du mal à y arriver ? Ces conseils pour lâcher prise vont probablement vous aider.

N’hésitez pas à explorer ce blog pour d’autres articles qui pourraient vous intéresser. Vous y trouverez de nombreux conseils, astuces et réflexions sur la vie de maman qui, je l’espère, vous aideront dans votre quotidien !

Et si vous voulez passer à l’action rapidement, vous trouverez dans la Boîte à Outils des conseils simples et pragmatiques ainsi que des guides pratiques qui vont vous aider à trouver rapidement un vrai soulagement !

Cet article bien-être vous a plu ?

Partagez-le avec vos amies / soeurs / cousines pour qu’elles puissent elles aussi rire de leur charge mentale ! Et dîtes-moi en commentaire ce qui vous a fait le plus rire ou vous a le plus parlé ! 🙂