Moi j’adore les défis. Et puis j’ai plein de trucs et astuces à vous transmettre. Alors j’ai décidé de faire un défi : publier une vidéo par jour tous les jours pendant 30 jours pour vous aider un maximum en un minimum de temps (chaque vidéo fait moins d’une minute !)
Le thème ? Comment alléger votre charge mentale de maman et vous faciliter le quotidien ! Voilà ce que ça donne !
Dîtes moi en commentaire ce que vous en pensez et ce que vous aimeriez que je vous donne comme astuce qui vous faciliterait le quotidien ! 😊
Jour 1 : 3 astuces pour avoir une salle de bain propre sans y passer des heures
Jour 2 : manger sainement ET rapidement
Jour 3 : passez moins de temps en courses au supermarché
Jour 4 : soulagez votre stress !
Jour 5 : 3 astuces d’organisation de cuisine pour ne pas perdre de temps au moment de la préparation des repas
Jour 6 : astuces pour faire manger des poireaux à vos enfants
Jour 7 : Marre de répéter tout le temps la même chose à vos enfants ?
Jour 8 : Testez LA technique de communication qui va faire comprendre à votre conjoint de quelle aide vous avez besoin
Jour 9 : Pensée de maman… Vous aussi vous vivez ça parfois ?
Jour 10 : ranger son salon en 5 minutes – démo
Jour 11 : une méthode de pro pour ne plus faire les choses à l’arrache
Jour 12 : contre le « petit vélo » qui amène la surcharge mentale
Jour 13 : vous êtes fatiguée ? Pas de soucis, la solution est ici !
Jour 14 : visez le bon objectif !
Jour 15 : méthode pour tenir ses bonnes résolutions
Jour 16 : Le Vision Board pour garder sa motivation
Jour 17 : Toujours à la bourre le matin ?
Jour 18 : Pas le temps de lire ? Voici comment faire
Jour 19 : le minimalisme contre la charge mentale
Jour 20 : désencombrez votre maison pour alléger votre charge mentale
Jour 21 : Manger des légumes tous les jours ? C’est facile !
Jour 22 : faîtes bouillir votre eau plus vite pour gagner du temps en cuisine
Jour 23 : attention au perfectionnisme
https://youtube.com/shorts/yeynchhbCRk
Jour 24 Mon secret pour avoir un lavabo impeccable en permanence
Jour 25 : Comment garder une cabine de douche impeccable
Jour 26 : 4 supers astuces pour éviter de repasser
Jour 27 : Stop à la charge mentale – partie 1
Jour 28 : Comment faire du sport quand on n’a pas le temps ?
Jour 29 : Stop à la charge mentale – partie 2
Jour 30 : En forme en 15 minutes le matin
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