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Aujourd'hui, une petite recette bien agréable pour un goûter gourmand et sain : une recette de muffin sans lactose et sans blé ... mais pas sans saveur !! C'est une recette proposée par Elsa, une jeune instagrameuse qui adore pâtisser avec des produits de qualité ET prendre soin de sa santé... et prendre soin des autres en leur faisant de ...
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Ah les haricots rouges ! Souvent on les aime mais on n'ose pas en manger de peur de ballonner et d'avoir des gaz… un truc bien gênant en société ! Pourtant un bon plat mexicain type Chili con carne (ou sin carne d'ailleurs), c'est gouteux et réconfortant ! C'est d'autant plus dommage que les haricots rouges sont très intéressants pour ...
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Cliquez sur "play" pour écouter le podcast, ou faîtes un clic droit ici, puis cliquez sur "enregistrer le lien sous" pour le recevoir sur votre appareil (pour l'écouter sur une tablette ou un smartphone par exemple). Il vous arrive de faire des choses pour faire plaisir aux autres alors qu'intérieurement vous savez bien que vous ne vous ne voulez pas ...
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Cliquez sur "play" pour écouter le podcast, ou faîtes un clic droit ici, puis cliquez sur "enregistrer le lien sous" pour le recevoir sur votre appareil (pour l'écouter sur une tablette ou un smartphone par exemple). Vous vous pliez en quatre pour faire plaisir à vos proches et vous courez partout tout le temps pour tout faire ? Au travail, ...
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Vos enfants font souvent la grimace quand vous leur servez des légumes, particulièrement des poireaux ? Du coup quand vous faites les courses, vous tournez toujours un peu autour des mêmes produits... et vous en avez assez ! Au final, vous aimeriez tout de même bien faire manger des poireaux à vos enfants ? Pas de soucis, la solution est ...
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Vous faîtes attention à ce que vous mangez et pensez avoir une alimentation saine ? Bravo, vous êtes dans une vraie démarche santé et bien-être. Pourtant vous sentez que votre organisme ne fonctionne pas de manière optimale : vous êtes stressée, fatiguée, inconfortable dans votre digestion, vous avez des douleurs récurrentes, des problèmes de peau, un poids qui ne vous ...
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Vous avez mal à l'estomac ? Vous avez une petite gastrite, du mal à digérer et mal au ventre pendant ou juste après les repas ? Peut-être même que l'inconfort va plus haut et que vous avez des remontées acides dans la gorge, type RGO (reflux gastro-œsophagien). Ahh, la joie d'avoir une bonne vieille brûlure d'estomac... que faire dans ce ...
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Ahh, le café.... Que ce soit par goût, par habitude de vie, ou habitude familiale, il fait partie intégrante de nos vies d'adultes ! C'est même parfois un vrai rituel social que d'aller prendre le café chez quelqu'un. Au delà des aspects gustatifs, le café a aussi des effets sur l'organisme, notamment pour accroître la vigilance. Je suis sûre qu'il ...
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