Madame Pas de Soucis vous présente ses derniers articles anti charge mentale
Les fleurs de Bach anti-stress et la charge mentale
Les élixirs floraux mis aux point par le Dr Bach dans les années 1930 aident à soulager et apaiser de multiples émotions et situations. Parmi les 38 fleurs de Bach, certaines fleurs de Bach anti-stress ont des bienfaits spécifiques qui aident à soulager la charge mentale, si présente chez les femmes de nos jours. Vous vous demandez lesquelles choisir ? ...
Insomnie : que faire pour (re) trouver le sommeil ?
Vous avez du mal à vous endormir ? Vous êtes réveillée la nuit et avez du mal à retrouver le sommeil ? Vous avez une insomnie : que faire alors pour la faire disparaitre naturellement ? Les troubles du sommeil sont des difficultés très fréquentes, en particulier chez les femmes, mais pas de soucis, la solution est ici ! L'endormissement ...
La matrice d’Eisenhower pour gagner du temps ET de la sérénité
Courir du matin au soir, avec l'impression d'être toujours débordée et de manquer de temps pour tout faire : c'est le lot de bien des femmes. Pas étonnant dans notre vie moderne où il faut faire le maximum de choses dans un minimum de temps ET que tout soit fait parfaitement (du moins c'est ce qu'on croit, j'en parlerai dans ...
Les 3 livres qui ont changé ma vie de femme
Aujourd'hui je voudrais partager avec vous 3 titres de livres qui ont changé ma vie de femme. Leur lecture m'a apporté un éclairage si puissant et si nouveau que j'y pense encore presque tous les jours. Ils m'aident donc encore des années après les avoir lus ! Cet article participe à l’événement “Les 3 livres qui ont changé ma vie” ...
La trousse à pharmacie de voyage idéale
Partir en vacances et enfin souffler, on attend ça toute l'année, mais avant d'en profiter pleinement il y a beaucoup de choses à prévoir et à mettre dans les valises, surtout quand on a des enfants. Parmi les choses auxquelles on pense trop tard, il y a la trousse à pharmacie de voyage. Je vais vous donner plein de conseils ...
10 techniques contre le stress que crée la charge mentale
Vous avez tout à coup une boule au ventre, la gorge serrée ? Votre respiration devient superficielle, et votre rythme de parole accélère ? Vos mains deviennent froides et moites, vous vous mettez à trembler ? Vos poils se hérissent sur vos bras ? Mmm, je dirais que vous avez appris une nouvelle qui vous perturbe ! Que cela soit ...
