Madame Pas de Soucis contre la charge mentale maternelle - vie de maman

Madame Pas de Soucis vous présente ses derniers articles anti charge mentale

Comment tenir ses bonnes résolutions anti charge mentale

Comment tenir ses bonnes résolutions ?

Cliquez sur « play » pour écouter le podcast, ou faîtes un clic droit ici, puis cliquez sur « enregistrer le lien sous » pour le recevoir sur votre appareil (pour l’écouter sur une tablette ou un smartphone par exemple). Que ce soit en début d’année ou suite à une prise de conscience en cours d’année, nombreuses sont les personnes qui prennent de bonnes résolutions pour changer ce ...
Comment choisir ses bonnes résolutions anti charge mentale

Comment choisir ses bonnes résolutions et diminuer sa charge mentale ?

Cliquez sur « play » pour écouter le podcast, ou faîtes un clic droit ici, puis cliquez sur « enregistrer le lien sous » pour le recevoir sur votre appareil (pour l’écouter sur une tablette ou un smartphone par exemple). Le début d'année est le temps des bonnes résolutions. Après une année tumultueuse et des fêtes de fin d'année souvent peu reposantes, on a en ...
Le perfectionnisme - l'ennemi numéro 1 des mamans débordées

Journées harassantes : luttez contre l’ennemi numéro 1 des mamans débordées

Savez-vous comment certaines mamans arrivent :
  • A faire 1 million de choses sans finir épuisées le soir ?
  • A ne pas se sentir comme un hamster dans sa roue à courir jour après jour pour que les enfants aillent à leurs RDV médicaux / activités périscolaires / fêtes d’anniversaire où ils sont invités ?
  • A concilier une vie pro ...
Idées cadeau maman épuisée stressée

3 idées de cadeau détente idéales pour les mamans marathoniennes du quotidien

Pour Noël ou pour un anniversaire, se voir offrir de la détente et du bien-être ça fait toujours plaisir ! Et de la sérénité, quand on est maman avec un charge mentale "grosse comme ça", ce n'est pas du luxe c'est presque de la survie ! Dans cet article, je vous propose trois idées de cadeau détente que j'ai offert ...
Comment ralentir le temps quand on est maman avec forte charge mentale

Comment ralentir le temps quand on est maman : 7 + 1 astuces

Quand on est maman on fait des milliaaaaaaaaaards de choses dans une journée. On court partout, on s'efforce de penser à tout, et on est sous pression pour tout faire en temps et en heure. On pense même parfois avec un regret coupable à ce passé pas si lointain où la vie était plus simple car on n'avait que soi ...
Mon mari ne m'aide pas dans les tâches ménagères - charge mentale maternelle

Mon mari ne m’aide pas dans les tâches ménagères

Ah, cette phrase là, "Mon mari ne m'aide pas dans les tâches ménagères", je l'ai entendue chez tellement de mamans !... Pourtant la quasi totalité des hommes modernes n'est pas opposée à l'idée de contribuer aux tâches ménagères... Comment un tel décalage est-il possible de nos jours alors ? Et que faire ? Voyons cela ensemble. Pourquoi tant de femmes ...
Vivez la métamorphose de votre vie

Le jour où le papillon est sorti de son cocon

Vous est-il déjà arrivé de traverser des phases de vie compliquées où vous avez serré les dents dans la tourmente ? Des moments où vous avez porté beaucoup sur votre dos mais où vous avez essayé de tenir bon en vous disant “ça ira mieux demain”.... Sauf que le demain c’était pareil - voir pire. Des moments de “à quoi ...
Evenement interblogueur

Évènement interblogueur : le perfectionnisme, un atout ou un frein à la réussite ?

Bonjour à vous, blogueur / blogueuse qui vient sur cette page pour découvrir mon événement interblogueur du moment sur le thème : Le perfectionnisme, un atout ou un frein à la réussite ? Pourquoi ce thème ? Quand je passais des entretiens d'embauches, à la fameuse question : "quel est votre défaut principal ?" je répondais toujours "le perfectionnisme". Ce ...
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