Madame Pas de Soucis vous présente ses derniers articles anti charge mentale
13 idées de cadeau de fête des pères à faire soi-même
Imaginez le regard pétillant d'un enfant, les yeux remplis d'anticipation et d'amour, tenant un petit paquet fait main, prêt à être offert à son papa en ce jour spécial. Ce tableau est tout simplement touchant, n’est-ce pas? Cependant, pour certaines mamans, la fête des pères peut s’approcher à pas de géant et soudainement, l'angoisse s'installe. Vous vous demandez comment votre ...
Comment faire du sport quand on n’a pas le temps : 12 astuces de maman
Que ce soit pour perdre quelques kilos, pour être moins essoufflée quand vous montez les escaliers, pour être un peu plus musclée dans vos tenues d'été... ou parce que tout simplement vous avez envie de prendre soin de vous - enfin : vous avez envie de vous remettre au sport. Le truc, c'est que vous passez tellement de temps ...
Etre une Maman organisée : les 6 piliers
Vous courez partout tout le temps pour vous occuper de toute la maisonnée ? Vous n'avez jamais de temps pour souffler - même pas cachée derrière la porte des toilettes ? Vous avez la tête farcie de "il faut que je pense à", et vous avez parfois du mal à savoir par quel bout prendre les choses, tellement votre to-do ...
Les 7 difficultés principales des mamans … et leurs solutions
Si vous êtes comme beaucoup de mamans d'aujourd'hui, vous finissez souvent vos journées épuisée, avec la sensation frustrante de ne pas avoir réussi à tout faire, et la tête farcie de « il faut que je pense à » pour le lendemain - la charge mentale à fond, donc. Peut-être même que vous vous tournez et vous retournez dans votre ...
Comment ranger votre linge rapidement ?
Votre linge est propre ? Super nouvelle ! Cependant ce n’est pas fini, la vie de maman est ainsi faîte. Une succession de tâches à faire et à penser à faire, pour soi (un peu) et pour le bien-être de tous (beaucoup) Côté linge, vous qui êtes devant votre pile de linge propre, j’ai même presque envie de dire que ...
Comment tenir ses bonnes résolutions ?
Cliquez sur « play » pour écouter le podcast, ou faîtes un clic droit ici, puis cliquez sur « enregistrer le lien sous » pour le recevoir sur votre appareil (pour l’écouter sur une tablette ou un smartphone par exemple). Que ce soit en début d’année ou suite à une prise de conscience en cours d’année, nombreuses sont les personnes ...
Comment choisir ses bonnes résolutions et diminuer sa charge mentale ?
Cliquez sur « play » pour écouter le podcast, ou faîtes un clic droit ici, puis cliquez sur « enregistrer le lien sous » pour le recevoir sur votre appareil (pour l’écouter sur une tablette ou un smartphone par exemple). Le début d'année est le temps des bonnes résolutions. Après une année tumultueuse et des fêtes de fin d'année souvent peu reposantes, on a en ...
Journées harassantes : luttez contre l’ennemi numéro 1 des mamans débordées
Savez-vous comment certaines mamans arrivent :
- A faire 1 million de choses sans finir épuisées le soir ?
- A ne pas se sentir comme un hamster dans sa roue à courir jour après jour pour que les enfants aillent à leurs RDV médicaux / activités périscolaires / fêtes d’anniversaire où ils sont invités ?
- A concilier une vie pro ...
