Madame Pas de Soucis vous présente ses derniers articles anti charge mentale :
Comment la méthode Pomodoro booste votre efficacité et lutte contre votre charge mentale
Est-ce qu’il vous arrive souvent de passer vos journées à courir partout pour tout faire, et de vous rendre compte avec déception (et effroi !) le soir que vous êtes loin d’avoir pu faire tout ce qui était prévu ? Si vous avez répondu oui à cette question, il y a une technique que vous devez absolument connaître et tester ...
Votre meilleure astuce pour lâcher prise : les 20 articles de l’événement
Il y a quelques semaines j'ai lancé un carnaval d'articles sur le thème Votre meilleure astuce pour lâcher prise Il est maintenant l’heure de lever le voile sur les conseils et astuces des blogueurs qui ont eu la gentillesse de participer à cet événement. Ils ont été 19 à participer avec moi : une mine de richesses pour toutes les personnes ...
Comment lâcher prise pour réduire votre charge mentale ?
Quand on veut réduire sa charge mentale, il est naturel de chercher à gagner en efficacité... mais ce n'est pas la seule solution. J'ai même envie de vous dire un secret : c'est une solution partielle mais ce n'est pas la principale - vous allez comprendre pourquoi dans un instant. Pour réduire sa charge mentale, il faut en faire moins ...
Comment sortir d’un conflit ?
Vous vous êtes déjà fâchée avec quelqu’un (ou plutôt contre quelqu’un ?) Moi oui…. Ca ne m’est pas arrivée souvent, mais quand c’est le cas, j’ai vraiment eu du mal à encaisser et à sortir du conflit. J’y pensais, j’y repensais… Je me sentais oppressée, j’avais comme une boule dans la poitrine en permanence. Par moment j’avais des bouffées de ...
Évènement interblogueur : votre meilleure astuce pour lâcher prise
Bonjour à vous, blogueur / blogueuse qui vient sur cette page pour découvrir mon événement interblogueur du moment sur le thème : Votre meilleure astuce pour lâcher prise ! Pourquoi ce thème ? Parce que sans lâcher-prise, il est compliqué de réussir à lever le pied sur certains sujets... Et donc il est difficile de réduire sa charge mentale ! ...
Comment choisir ses bonnes résolutions et diminuer sa charge mentale ?
Le début d'année est le temps des bonnes résolutions. Après une année tumultueuse et des fêtes de fin d'année souvent peu reposantes, on a en effet souvent envie de démarrer l'année suivante sur de bonnes bases. De nouvelles bases qui vous permettront d'éviter les difficultés de l'année précédente, en particulier toutes la fatigue et le stress de votre charge mentale ...
Comment concilier vie de famille et travail / passion ?
J'adore mon métier. Vraiment ! Depuis 2011 que j'ai décidé de mettre ma vie au service des personnes en recherche de bien-être, je me lève tous les matins avec tellement de joie ! Mon travail, c'est ma passion. Vous aussi vous avez une passion ? Moi, en particulier, j'adore écrire sur ce blog. Depuis 2021 que je l'ai lancé, j'ai ...
Le minimalisme, l’arme ultime pour vous libérer de votre charge mentale
Qu'est ce que le minimalisme ? Le minimalisme on en entend de plus en plus parler, mais on ne sait pas forcément ce qu'il y a derrière ce terme. Pourtant le minimalisme et la diminution de la charge mentale, ça marche vraiment ensemble. Si on prend la définition du Larousse, le minimalisme, c'est la "Recherche de solutions requérant le minimum ...
