Derniers articles

Il y a quelques semaines j'ai lancé un carnaval d'articles sur le thème Votre meilleure astuce pour lâcher prise Il est maintenant l’heure de lever le voile sur les conseils et astuces des blogueurs qui ont eu la gentillesse de participer à cet événement. Ils ont été 18 à participer avec moi : une mine de richesses pour toutes les ...
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Quand on veut réduire sa charge mentale, il est naturel de chercher à gagner en efficacité... mais ce n'est pas la seule solution. J'ai même envie de vous dire un secret : c'est une solution partielle mais ce n'est pas la principale - vous allez comprendre pourquoi dans un instant. Pour réduire sa charge mentale, il faut en faire moins ...
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Vous vous êtes déjà fâchée avec quelqu’un (ou plutôt contre quelqu’un ?) Moi oui…. Ca ne m’est pas arrivée souvent, mais quand c’est le cas, j’ai vraiment eu du mal à encaisser et à sortir du conflit. J’y pensais, j’y repensais… Je me sentais oppressée, j’avais comme une boule dans la poitrine en permanence. Par moment j’avais des bouffées de ...
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Bonjour à vous, blogueur / blogueuse qui vient sur cette page pour découvrir mon événement interblogueur du moment sur le thème : Votre meilleure astuce pour lâcher prise ! Pourquoi ce thème ? Parce que sans lâcher-prise, il est compliqué de réussir à lever le pied sur certains sujets... Et donc il est difficile de réduire sa charge mentale ! ...
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Le début d'année est le temps des bonnes résolutions. Après une année tumultueuse et des fêtes de fin d'année souvent peu reposantes, on a en effet souvent envie de démarrer l'année suivante sur de bonnes bases. De nouvelles bases qui vous permettront d'éviter les difficultés de l'année précédente, en particulier toutes la fatigue et le stress de votre charge mentale ...
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J'adore mon métier. Vraiment ! Depuis 2011 que j'ai décidé de mettre ma vie au service des personnes en recherche de bien-être, je me lève tous les matins avec tellement de joie ! Mon travail, c'est ma passion. Vous aussi vous avez une passion ? Moi, en particulier, j'adore écrire sur ce blog. Depuis 2021 que je l'ai lancé, j'ai ...
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Qu'est ce que le minimalisme ? Le minimalisme on en entend de plus en plus parler, mais on ne sait pas forcément ce qu'il y a derrière ce terme. Pourtant le minimalisme et la diminution de la charge mentale, ça marche vraiment ensemble. Si on prend la définition du Larousse, le minimalisme, c'est la "Recherche de solutions requérant le minimum ...
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Vous en avez assez d'entendre vos enfants râler parce que vous apportez des légumes à table ? Ou alors peut-être que vous avez renoncé (parfois) à vouloir faire manger des légumes à vos enfants ? Peut-être que vous faîtes des pâtes ou des patates à la place ... mais que vous vous sentez coupable ? Ou alors peut-être que vous ...
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