Pour Noël ou pour un anniversaire, se voir offrir de la détente et du bien-être ça fait toujours plaisir ! Et de la sérénité, quand on est maman avec un charge mentale « grosse comme ça », ce n’est pas du luxe c’est presque de la survie ! Dans cet article, je vous propose trois idées de cadeau détente que j’ai offert ou qu’on nous a offert, et que j’ai beaucoup apprécié !
1ère idée cadeau détente : un WE dans une yourte
Pour se détendre et se libérer l’esprit du poids du quotidien, rien de tel qu’un petit week-end dans un lieu atypique. De préférence dans la nature !
Moi je rêve d’aller un jour dormir dans une cabane dans les arbres, mais avec des enfants, pas évident d’être à l’aise avec le fait d’être à plusieurs mètres du sol.
Alors ce qu’on nous a offert il y a 3 ans, c’est une nuit dans une yourte, et c’était une super expérience ! On s’est pris pour des nomades mongols pendant quelques heures ! On voyait le ciel par l’ouverture du toit et on entendant les animaux de la forêt… mais avec le confort d’un vrai lit et d’un mini salon !
Comme à chaque fois qu’on parle de tente ou de cabane, le concept plaît à fond aux enfants… surtout quand ils sont petits et qu’ils sont tout contents de dormir dans la même pièce que Papa et Maman !
Ca a été une expérience hors du temps, une vrai sensation de vivre dans un temps ralenti, un moment de pause qui fait du bien dans l’effervescence permanente dans laquelle on vit le reste de l’année !
2ème idée cadeau détente : un diffuseur d’huile essentielle
Pour retrouver de la sérénité, rien de tel qu’une ambiance cocoon et relaxante à la maison. Une super idée cadeau détente c’est donc un diffuseur d’huiles essentielles relaxantes !
Moi je vous conseille de vous faire offrir on bon diffuseur d’huiles essentielles, avec un mélange « détente » à base de lavandin ou d’agrume (orange douce, petit grain bigaradier ou mandarine).
Par « bon diffuseur », je veux dire un modèle qui ne chauffe pas les huiles (ce qui les abîmerait). Par exemple, un diffuseur de type nébulisateur.
Vous voulez connaître votre degré de charge mentale ?
A diffuser pendant quelques minutes avant de vous détendre avec une bonne petite tasse de thé
Note : la diffusion d’huiles essentielles est cependant à éviter dans une pièce où il y a de jeunes enfants, ou des animaux
3ème idée cadeau détente : un bon massage !
Car les biens matériels, il y a beaucoup de personnes qui disent « j’ai pas la place » ou « je suis en mode minimalisme »… Et parce que se faire chouchouter ça fait du bien, tout simplement !
Côté détente, le massage c’est le top ! Car le travail mécanique libère les tensions musculaires et remet en circulation l’énergie… Sans compter l’effet décongestionnant qui fait les jambes légères ! Mais aussi car lors d’un massage il y a des milliards de terminaisons nerveuses qui sont stimulées. Et ça, ça procure un max de bien-être ! Pour un peu que vous choisissiez un massage californien, dont la gestuelle cocoon et englobante sont conçues spécifiquement pour lutter contre les stress, vous serez au nirvana.
Il y a beaucoup d’instituts et de spa qui proposent un système de bons cadeaux, comme je le fais au cabinet de naturopathie. Renseignez-vous près de chez vous ! 😊
Le conseil en plus de Madame Pas de Soucis
N’attendez pas !
N’attendez pas qu’on vous offre des cadeaux détente pour avoir des moments pour vous, des instants pour souffler, des moments de qualité en famille. Vous trouverez sur ce blog des tas de conseils pour ça, par exemple 7 + 1 astuces pour ralentir le temps... Ce qui ne veut pas dire essayer d’en faire encore plus dans une journée, non non, je vous voir venir ! 😉 Même si c’est vrai qu’il y a des techniques d’organisation qui permettent d’être très efficace, comme la méthode Pomodoro, le but n’est pas de vous mettre la pression pour en faire toujours plus… sinon gare au burnout parental !
Cet article fait partie d’un évènement inter-blogueurs dont le thème est « Cadeau anti-stress : vos 3 meilleures idées ». Il est organisé par Marlène, coach spécialisée dans le burn-out qui aide les personnes concernées à vivre un quotidien professionnel plus serein. Parmi ses articles, il y en a un que j’aime beaucoup, c’est Après un burnout, osez un changement de vie. Car un burnout c’est certes difficile mais c’est souvent le signe (qu’on ne veut pas entendre) qu’il faut effectuer un changement important, qu’une partie de sa vie n’est plus en accord avec nos valeurs profondes.
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C’est amusant, car la première idée qui m’est venue en tête lorsque j’ai vu un week-end dans une Yourte, c’était la cabane dans les arbres ! 🙂
J’étais justement en train de réserver ce séjour et cet article vient définitivement consolider l’idée que je vais le réserver. Comme quoi, les grands esprit se rencontre. Merci pour ce partage d’idées cadeaux éclairées.
Les grands esprits ! 😉
Vraiment c’est une chouette expérience !
Merci pour ces jolies idées ! Moi, ce qui me fait vraiment envie, c’est une nuit dans une bulle en pleine nature, je ne sais pas si tu connais (pour faire écho à ta première suggestion) ?
Oui bien sûr : voici le lien vers le camping avec la yourte où nous sommes allés c’est moi qui ai pris les photos) https://syldidouvry.wixsite.com/accueil-a-la-ferme/parents
Merci pour cet article : les mamans ont aussi besoins qu’on prenne soin d’elles !
J’ai aussi pensé au massage
Autre idée : un bain d’hypnose pour relâcher les tensions liées à ses journées marathon
Autre idée : une journée détente dans un hôtel avec repas, massage, piscine etc …
Même si je ne me reconnais pas dans l’image de la Maman marathonienne, les trois propositions de cadeaux me vont bien : la charge mentale, ça me connaît ! 😀
Merci pour cet article! Je suis partante pour un bon massage. Une séance d’hypnose peut-être aussi une très bonne idée cadeau…
J’ai testé la yourte pendant une semaine et c’est assez extraordinaire pour ralentir et profiter de la nature ! Je garde en tête pour les mamans surmenés de mon entourage…
Merci pour ces conseils, qui donne un bon aperçu, surtout avec les fêtes de Noel qui approchent !
Quelles belles idées de cadeaux. Justement mon fils ainé compte m’offrir pour Noël quelques heures de spa avec massage. C’est tellement important de s’autoriser à s’accorder des moments de détente pour relâcher la pression.
Plus cela va, plus j’offre de l’aide et du temps libre : 2h de ménage à ma cousine qui a accouché il y a 6 mois. Un massage réflexologie à ma mère… bref utile et bien-être et plus rien qui va finir dans un placard…
Je valide tout de suite pour le week-end dans une yourte ou un massage!!!
Je privilégie toujours les expériences aux « cadeaux » matériels!