Ah les haricots rouges ! Souvent on les aime mais on n’ose pas en manger de peur de ballonner et d’avoir des gaz… un truc bien gênant en société ! Pourtant un bon plat mexicain type Chili con carne (ou sin carne d’ailleurs), c’est gouteux et réconfortant ! C’est d’autant plus dommage que les haricots rouges sont très intéressants pour la santé. Vous voulez tout savoir sur les haricots rouges, leurs bienfaits et la bonne manière de les préparer ?
Pas de soucis, la solution est ici !
Vos enfants font souvent la grimace quand vous leur servez des légumes, particulièrement des poireaux ? Du coup quand vous faites les courses, vous tournez toujours un peu autour des mêmes produits… et vous en avez assez ! Au final, vous aimeriez tout de même bien faire manger des poireaux à vos enfants ?
Pas de soucis, la solution est ici !
Vous faîtes attention à ce que vous mangez et pensez avoir une alimentation saine ? Bravo, vous êtes dans une vraie démarche santé et bien-être.
Pourtant vous sentez que votre organisme ne fonctionne pas de manière optimale : vous êtes stressée, fatiguée, inconfortable dans votre digestion, vous avez des douleurs récurrentes, des problèmes de peau, un poids qui ne vous vas pas… Vous commettez certainement une (ou probablement plusieurs) des 6 erreurs suivantes, que je vois tous les jours au cabinet lors des consultations que je donne.
Vous voulez savoir quelles sont ces erreurs qui vous éloignent de la vraie alimentation saine ? Pas de soucis, la solution est ici ! 😉
Ahh, le café…. Que ce soit par goût, par habitude de vie, ou habitude familiale, il fait partie intégrante de nos vies d’adultes ! C’est même parfois un vrai rituel social que d’aller prendre le café chez quelqu’un. Au delà des aspects gustatifs, le café a aussi des effets sur l’organisme, notamment pour accroître la vigilance. Je suis sûre qu’il vous est arrivé parfois d’avoir un coup de barre sur l’autoroute et de vous arrêter boire un café dans une station service pour mieux repartir en direction des vacances. Oui mais… pour certaines personnes, et dans certaines quantités, il est parfois nécessaire de “ralentir sur le kawa”, voire d’arrêter complètement et c’est là tout la question que vous vous posez alors : comment arrêter le café ?
Pas de soucis, la solution est ici ! 😉
Vous avez un enfant qui a souvent des maladies hivernales ? Grippes, rhino-pharyngites, sinusites, otites, et autres maladies “sympathiques” de l’hiver sont très présentes dans le quotidien de votre fils / votre fille, qui s’en retrouve bien mal régulièrement ? Peut-être commettez-vous sans le savoir l’une des trois erreurs que beaucoup de parents font, alors qu’ils pensent bien faire ! Vous vous demandez quelles sont les 3 erreurs à éviter quand votre enfant est malade l’hiver ? Pas de soucis, je vous dis ça tout de suite !
Deux fois par an depuis 1976 les français prennent leur montre pour changer d’heure. Bon, concrètement, il y a de moins en moins d’appareils pour lesquels le changement doit être fait à la main, mais il y a une “machine” qui a besoin d’un ajustement à chaque fois : VOUS… et par extension aussi bien sûr toute votre famille. Pour certaines personnes ce changement est très perturbant pour les jours qui suivent : fatigue, sensation de mal-être, coup de blues, difficulté d’endormissement, réveil difficile, maux de tête, impression d’être “vaseux/vaseuse”… les désagréments sont multiples. Comment bien vivre le changement d’heure alors ? Pas de soucis, la solution est ici !
Partir en vacances et enfin souffler, on attend ça toute l’année, mais avant d’en profiter pleinement il y a beaucoup de choses à prévoir et à mettre dans les valises, surtout quand on a des enfants. Parmi les choses auxquelles on pense trop tard, il y a la trousse à pharmacie de voyage.
Je vais vous donner plein de conseils et astuces dans cet article, vous allez voir. Vous n’emporterez pas 100% de ce que je vous liste ici, mais vous saurez ce que vous pourrez emporter ce qui est important pour votre contexte de santé à vous.
Alors, vous voulez que tout se passe bien pour ces vacances qui démarrent ? Pas de soucis, la solution est ici !
