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Productivité en télétravail
Quotidien facile

Les 6 erreurs qui plombent votre productivité en télétravail

Depuis 2020, le télétravail est devenu obligatoire dans de nombreuses entreprises, à temps plein ou à temps partiel. Nouveau pour certain(e)s, ce mode de travail présente des avantages mais aussi des inconvénients. Notamment, pour les collaborateurs, la productivité en télétravail peut être grandement améliorée… ou fortement réduite, si certaines erreurs sont faîtes ! C’est là que j’interviens pour vous aider, moi et ma casquette de chef de projets ! Car qui dit faible productivité au travail dit plus de chose à faire à la dernière minute, ou à finir le soir après dîner… et ça, c’est la cata pour la charge mentale ! Alors, vous voulez connaître les 6 erreurs à éviter quand vous voulez travailler de manière efficace en télétravail ? Pas de soucis, la solution est ici !

Stop à la charge mentale

La méthode « Zen to done » contre la charge mentale

Vos journées sont trop courtes pour tout faire ? Vous avez le cerveau en ébullition à essayer de vous rappeler de tout ce qu’il faut faire et pour quand ça doit être fait ? Vous êtes souvent « en mode pompier » pour réussir à faire certaines tâches en temps et en heure ? Que ce soit dans votre vie professionnelle ou votre vie personnelle, la méthode Zen to Done de Leo Babauta peut vous aider à vous organiser pour être à la fois efficace ET sereine. Vous voulez savoir en résumé en quoi consiste Zen To Done, et comment appliquer cette méthode va alléger votre charge mentale ?
Pas de soucis, la solution est ici !

Le vase et les gros cailloux
Stop à la charge mentale

Le prof et les gros cailloux

Vous qui êtes tout le temps en train de courir, à vous demander comment vous allez faire pour tout faire rentrer dans les 24 trop courtes heures de la journée, je vous invite à lire cette histoire de vase et de gros cailloux, et à prendre un temps ensuite pour voir ce que ça évoque en vous…. C’est une histoire que toutes les personnes qui ont une lourde charge mentale devraient connaître et laisser infuser en elle

Gagner du temps dans la vie personnelle réduit la charge mentale
Stop à la charge mentale

Allégez votre charge mentale en gagnant du temps dans la vie personnelle

Vous avez 50 000 choses à faire à la maison et cela vous crée une charge mentale bien lourde à porter ? Entre le fait de se dire « ah oui il faut que je fasse ça c’est vrai », l’organisation de ces actions, et leur réalisation, c’est vrai que les journées sont vites remplies. Vous voulez savoir comment gagner du temps à la maison et soulager du même coup votre charge ?

charge mentale définition
Charge mentale

Charge mentale : définition et réalité quotidienne des femmes

La charge mentale, vous en avez entendu parler c’est certain ! Ce sont des termes qui reviennent de plus en plus souvent dans des conversations des femmes qui parlent de stress et de fatigue – morale et physique – dans leur quotidien. Vous vous demandez si ça vous concerne ? Vous voulez savoir ce qu’est vraiment la charge mentale, sa définition sur le papier mais aussi et surtout ce que cela veut dire concrètement pour vous dans votre quotidien ?
Pas de soucis, la solution est ici !

Faire ses courses efficacement et sereinement
Quotidien facile

7 astuces pour faire ses courses efficacement

Faire les courses pour nourrir votre petite famille, c’est la corvée pour vous ? Vous y passez un temps fou, cela vous prend la tête et vous êtes fatiguée rien que d’y penser ? C’est vrai que quand on a plusieurs bouches à nourrir (chacune avec ses plats préférés et détestés !) cela peut vite devenir compliqué… pour ne pas dire épuisant ! Bonjour la charge mentale de folie et la crise de nerf dans le magasin ! Vous voulez savoir comment faire vos courses efficacement et sereinement ?
Pas de soucis, la solution est ici !

haricots rouges bienfaits et préparation
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Haricots rouges : bienfaits et astuces pour les rendre digestes

Ah les haricots rouges ! Souvent on les aime mais on n’ose pas en manger de peur de ballonner et d’avoir des gaz… un truc bien gênant en société ! Pourtant un bon plat mexicain type Chili con carne (ou sin carne d’ailleurs), c’est gouteux et réconfortant ! C’est d’autant plus dommage que les haricots rouges sont très intéressants pour la santé. Vous voulez tout savoir sur les haricots rouges, leurs bienfaits et la bonne manière de les préparer ? 
Pas de soucis, la solution est ici !