Charge mentale

Vous en avez assez d’entendre vos enfants râler parce que vous apportez des légumes à table ? Ou alors peut-être que vous avez renoncé (parfois) à vouloir faire manger des légumes à vos enfants ? Peut-être que vous faîtes des pâtes ou des patates à la place … mais que vous vous sentez coupable ? Ou alors peut-être que vous vous épuisez à trouver des IDEES pour 2 plats et du TEMPS pour faire 2 repas, un pour eux et un pour vous ? Bonjour la charge mentale ! Ah là là… C’est clairement pas tous les jours facile d’être une maman qui veut que ses enfants mangent équilibré ! Mais pas de soucis, la solution est ici ! Dans cet article je vous donne 23 supers astuces qui vont vous aider à faire manger des légumes à vos enfants ! Plein de recettes pour ceux qui n’aiment pas les légumes… y compris les ados !
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Les vacances d’été se terminent gentiment. On a l’esprit plein de soleil et de détente, mais la rentrée scolaire arrive et il va falloir reprendre le rythme. Il y a tout un tas de choses à penser et à faire pour que le retour à l’école se passe bien pour nos enfants… et donc pour nous aussi ! Pas de soucis, voici dans cet article 5 conseils pour bien préparer la rentrée.

Les vacances approchent et vous voulez passer des moments de qualité en famille – pour une fois que vous ne courez pas partout tout le temps ? Le WE s’annonce pluvieux et vous voulez occuper vos enfants – sans qu’ils soient scotchés à la télé ? C’est bientôt l’anniversaire de votre enfant (ou d’un des copains de votre bout-de-chou) et vous cherchez des idées de cadeau – encore un truc de votre to do list déjà bien pleine ! Vous voulez alléger votre charge mentale avec une sélection de 12 super jeux de société pour 5 ans et plus, testés et approuvés ?

Répéter, répéter, répéter, c’est votre quotidien de maman et vous n’en pouvez plus ? Que ce soit pour aller se laver les dents, mettre ses chaussettes, ranger sa chambre ou juste parce qu’il faut y aller et que c’est maintenant et pas dans 3 heures sinon vous allez être en retard, vous aimeriez bien que le message passe tout de suite ? Ca vous épuise de faire le perroquet tout le temps : vous voyez l’heure qui tourne pendant ce temps là, les choses n’avancent pas, votre charge mentale augmente de tout ce que vous allez devoir faire à l’arrache, ça vous met les nerfs en pelote… et vous ne vous reconnaissez plus à parler à votre enfant d’un ton exaspéré en permanence ? Bref vous voulez arrêter de répéter toujours la même chose aux enfants ?
Pas de soucis, la solution est ici !

Pour pouvoir partir en vacances l’esprit tranquille et vraiment bien profiter de ce moment de détente – tant attendu – il faut bien préparer son départ en vacances. On en n’a pas forcément envie, car souvent on a tout le boulot à finir de boucler aussi, et puis on a surtout hâte d’y être, mais il faut y passer, sinon ces vacances tant attendues risquent de ne pas être aussi ressourçantes que ce que vous espérez !
Avec cet article, vous aurez une bonne check-list de sujets à traiter – à deux, papa et maman bien sûr 😉 – pour ne rien oublier : pas de soucis, la solution est ici !

Depuis 2020, le télétravail est devenu obligatoire dans de nombreuses entreprises, à temps plein ou à temps partiel. Nouveau pour certain(e)s, ce mode de travail présente des avantages mais aussi des inconvénients. Notamment, pour les collaborateurs, la productivité en télétravail peut être grandement améliorée… ou fortement réduite, si certaines erreurs sont faîtes ! C’est là que j’interviens pour vous aider, moi et ma casquette de chef de projets ! Car qui dit faible productivité au travail dit plus de chose à faire à la dernière minute, ou à finir le soir après dîner… et ça, c’est la cata pour la charge mentale ! Alors, vous voulez connaître les 6 erreurs à éviter quand vous voulez travailler de manière efficace en télétravail ? Pas de soucis, la solution est ici !