Charge mentale

Depuis 2020, le télétravail est devenu obligatoire dans de nombreuses entreprises, à temps plein ou à temps partiel. Nouveau pour certain(e)s, ce mode de travail présente des avantages mais aussi des inconvénients. Notamment, pour les collaborateurs, la productivité en télétravail peut être grandement améliorée… ou fortement réduite, si certaines erreurs sont faîtes ! C’est là que j’interviens pour vous aider, moi et ma casquette de chef de projets ! Car qui dit faible productivité au travail dit plus de chose à faire à la dernière minute, ou à finir le soir après dîner… et ça, c’est la cata pour la charge mentale ! Alors, vous voulez connaître les 6 erreurs à éviter quand vous voulez travailler de manière efficace en télétravail ? Pas de soucis, la solution est ici !

Faire les courses pour nourrir votre petite famille, c’est la corvée pour vous ? Vous y passez un temps fou, cela vous prend la tête et vous êtes fatiguée rien que d’y penser ? C’est vrai que quand on a plusieurs bouches à nourrir (chacune avec ses plats préférés et détestés !) cela peut vite devenir compliqué… pour ne pas dire épuisant ! Bonjour la charge mentale de folie et la crise de nerf dans le magasin ! Vous voulez savoir comment faire vos courses efficacement et sereinement ?
Pas de soucis, la solution est ici !

Vous avez des journées chargées et peu de temps à passer en cuisine… pourtant vous voulez manger sainement ? Pas de soucis, la solution est ici ! Voici 10 astuces qui vont vous permettre de gagner du temps en cuisine et réduire votre charge mentale tout en prenant soin de vous et de votre famille !

Aujourd’hui, une petite recette bien agréable pour un goûter gourmand et sain : une recette de muffin sans lactose et sans blé … mais pas sans saveur !!

Ah les haricots rouges ! Souvent on les aime mais on n’ose pas en manger de peur de ballonner et d’avoir des gaz… un truc bien gênant en société ! Pourtant un bon plat mexicain type Chili con carne (ou sin carne d’ailleurs), c’est gouteux et réconfortant ! C’est d’autant plus dommage que les haricots rouges sont très intéressants pour la santé. Vous voulez tout savoir sur les haricots rouges, leurs bienfaits et la bonne manière de les préparer ? 
Pas de soucis, la solution est ici !