Dans notre monde moderne et trépidant, il peut être difficile de rester concentrée et de gérer efficacement son temps. Pour celles qui cherchent à améliorer leur productivité pour pouvoir finir la journée avec la sensation du travail accompli et non l’amertume du travail inachevé, la méthode Pomodoro est une technique éprouvée. La technique Pomodoro consiste à diviser son temps de travail en intervalles de durée fixe, appelés « pomodori« , entrecoupés de courtes pauses. Cette approche permet de mieux gérer sa concentration, de réduire la fatigue et d’optimiser la gestion du temps. Je vous invite à lire mon précédent article, pour savoir comment l’utiliser pour réduire votre charge mentale. Cependant, avec la popularité croissante de la méthode Pomodoro, de nombreuses applications de timer pour méthode Pomodoro ont vu le jour pour faciliter son utilisation. Dans cet article, je vais vous présenter une sélection des meilleures applications de timers Pomodoro pour vous aider à tirer le meilleur parti de cette technique et à maximiser votre productivité. Qu’il s’agisse d’applications gratuites, payantes ou multiplateformes, j’ai rassemblé les meilleures options pour répondre à vos besoins spécifiques. Lesquels me dites-vous ?
Pas de soucis, la solution est ici !
Vous avez décidé de tester et de mettre en pratique la méthode Pomodoro pour réduire votre to do list et votre charge mentale ? Bravo ! Voici des outils qui vont vous aider à la mettre en pratique.
Votre téléphone, le 1er timer pour méthode Pomodoro
Le timer pour méthode Pomodoro que tout le monde a sur soi déjà pour commencer, c’est le minuteur de votre téléphone !
Vous pouvez par ex configurez un minuteur prédéfini de 25 min et un de 5 min, et lancer alternativement l’un et l’autre
Le fameux minuteur de cuisine !
Si vous préférez rester sur quelque chose de plus mécanique (ce qui a l’intérêt de garder loin de vous votre téléphone ! 😉 ), vous avez aussi la possibilité d’acheter un petit minuteur tout simple comme celui-ci par exemple :
Quelques applications de timer pour méthode Pomodoro sur smartphone
Il existe de nombreuses applications pour Android ou iPhone qui proposent une fonctionnalité de timer pour méthode Pomodoro.
C’est ce que je vous conseille pour toutes vos tâches du quotidien car votre téléphone vous l’avez souvent (tout le temps ?) avec vous, pas vrai ?
Voici ceux que je préfère
Timer Pomodoro sur Android
Focus to do: pomodoro & taches
Lui, c’est mon préféré !
Focus to do vous permet :
- D’avoir des durées configurables pour les pomodori /les pauses courtes / les pauses longues
- De choisir une sonnerie sympa en fin de de pomodoro / pause
- D’avoir un bruit blanc au choix pour faciliter la concentration : ruisseau, océan, pluie, feu de camps… mais aussi tic tac si besoin de speed !
- De passer en mode strict pour interrompre les interruptions par le téléphone
- De lister les tâches à faire et dire quel jour on veut les faire… en plus le système enregistre le temps de pomodoro qu’on passe sur une tâche ou sur l’autre, donc on peut voir ce qui a pris du temps !
Il est gratuit pendant 2 jours avec toutes les fonctionnalités, puis passe en payant, soit sous forme d’abonnement trimestriel, soit pour un achat à vie à tarif modique ( moins de 13€ à l’heure où j’écris cet article)
Pomodoro timer : goodtime
La version gratuite, open source, de Pomodoro timer Goodtime permet de faire l’essentiel :
- D’avoir des durées configurables pour les pomodori /les pauses courtes / les pauses longues
- De choisir une sonnerie sympa en fin de de pomodoro / pause (mais c’est forcément la même sonnerie pour les deux dans la version gratuite)
On peut aussi faire démarrer automatiquement la pause après le pomodoro (ou pas), puis redémarrer (ou pas) sur un autre pomodoro.
La version pro, payante pour 5 € à l’heure où j’écris cet article, vous permet de customizer certaines choses comme avoir un son différend à la fin des pauses et des pomodori, de répéter la notification de fin jusqu’à ce qu’on l’annule manuellement, de rajouter des sessions manuellement, de modifier des sessions terminées, d’exporter vos stats,… bref d’en faire un vrai outil du quotidien qui vous permet d’analyser vos actions !
Il a aussi un mode économiseur de batteries
Timer Pomodoro sur iPHone
Pomodoro Me
Pomodoro me est une application sans chichi, qui fait les taches basiques mais qui est gratuite !
Un inconvénient toutefois : elle n’est pas traduite en français.
Focus Keeper – Time Management
Focus Keeper – Time Management est une application disponible pour iPhone, également très riche en fonctionnalités.
Au-delà de la configuration des pomodori et des alarmes de fin de temps de travail / de pause, on peut suivre visuellement ses progrès avec des graphiques, notamment voir l’amélioration de la concentration.
Elle permet aussi de vous suggérer de l’utiliser en vous envoyant une notification : cela peut vous aider à adopter cette pratique !
Applications Pomodoro pour ordinateur
Là c’est surtout valable pour les tâches administratives qui vous mettent devant un ordinateur bien sûr, ou sur votre temps professionnel : quand vous travaillez, c’est vraiment un moyen de mieux gérer votre temps et votre énergie ! Qui dit pas de distractions dit travailler avec efficacité !
Focus 10
Si vous avez un PC, Focus 10 est une petite application toute simple qui fait le job pour augmenter son efficacité professionnelle.
Elle est gratuite, vous permet de configurer la durée du pomodoro et de la pause, et vous fait sonner une alarme au bout du temps de chaque période, que demander de plus !
Ah oui, si pour vous aider à gérer vos liste de tâches pro, vous pouvez aller tester le site Trello : gratuit et super pour avoir bien les choses en tête et avoir des journées de travail performantes. En tant qu’ancien chef de projet, j’adore !
Focus booster
Cette application a deux intérêts quand on travaille sur ordinateur
Bien sûr Focus Booster permet de configurer des pomodori avec des pauses longues / courtes.
Mais aussi elle vous permet d’analyser ce qui s’est passé : ce sur quoi vous avez travaillé et combien de temps. On peut indiquer des familles de tâches
A l’heure où j’écris cet article, la version gratuite vous permet de tester sur 20 pomodori par mois. Au-delà – quand vous aurez pris goût à la méthode Pomodoro j’ai envie de vous dire – vous devrez passer à la version payante, là encore à prix modique, de $5. Quand vous démarrez, vous avez un essai gratuit d’un mois avec la version pro, avec donc toutes les fonctionnalités pour tester.
L’application a une version à installer sur PC ou sur Mac, mais peut aussi être utilisée depuis un navigateur web. Elle est donc très universelle
Versions de timer Pomodoro qui marchent sur tous appareils
Si vous cherchez quelque chose qui ne s’installe pas sur votre appareil (téléphone / tablette / ordinateur) vous avez la solution des applications qui fonctionnent sur navigateur web.
Focus Booster
On en a parlé plus haut mais Focus Booster est vraiment bien, y compris dans sa version navigateur web alors… le voilà de retour !
Pomodor
Simple, mais efficace… et gratuit ! Voyez plutôt le site : https://pomodor.app/timer
Cet outil permet :
- D’avoir des durées configurables pour les pomodori /les pauses courtes / les pauses longues
- De choisir une sonnerie en fin de de pomodoro / pause
Un inconvénient tout de même : si je le lance depuis le navigateur de mon téléphone et que j’éteins mon téléphone, Pomodor ne prend pas la main pour sonner à la fin du Pomodoro bien que le téléphone soit éteint – en tous cas je n’en n’ai pas trouvé le moyen
Le conseil en plus de Madame Pas de Soucis
La méthode Pomodoro est une technique puissante pour améliorer votre productivité, votre gestion du temps et votre concentration. Grâce à la multitude d’applications de timer Pomodoro disponibles sur le marché, il est plus facile que jamais d’adopter et de personnaliser cette méthode pour répondre à vos besoins individuels. En tant que maman débordée, l’utilisation d’une application de timer Pomodoro peut vous aider à tirer le meilleur parti de chaque journée.
J’espère que cet article vous a aidée à découvrir les meilleures applications de timer pour méthode Pomodoro et à choisir celle qui vous convient le mieux. N’oubliez pas que la clé du succès avec la méthode Pomodoro réside dans la régularité et l’engagement. Alors, téléchargez l’application qui vous plaît le plus et commencez dès aujourd’hui à mettre en œuvre cette technique éprouvée pour améliorer votre productivité.
En fin de compte, le plus important est de trouver l’outil qui fonctionne le mieux pour vous et de vous y tenir. Alors, prenez le temps d’explorer ces applications, expérimentez avec elles et trouvez celle qui vous permettra de maximiser votre efficacité. Vous serez étonné de constater à quel point la méthode Pomodoro peut transformer votre façon de travailler et vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement et plus sereinement.
Ca ne sera pas forcément facile au début car rester concentrée est souvent compliqué (surtout quand on a un téléphone à portée de main !), mais vous allez voir qu’au fur et à mesure ça va devenir de plus en plus facile… et même que vous allez y prendre goût !
Dans un prochaine article je vous listerai des outils et techniques qui permettent de rester plus facilement concentrée.
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Cet article bien-être vous a plu ?
Partagez-le avec vos amies / soeurs / cousines pour qu’elles puissent elles aussi gagner en efficacité pour réduire la longueur de leur to-do list sans se mettre la rate au court-bouillon !
Merci pour cet article, je suis un fervent adepte du pomodoro depuis de nombreuses années. Personnellement, j’utilise l’app gratuite pour iPhone « Flow ». Elle est simple, belle, épurée. Je l’ai également installé sur mon mac. J’utilise la version gratuite qui est largement suffisante.
Merci pour la référence, je vais regarder ça !
Contente que cet article t’ai plu !
Merci pour cet article, j’ai téléchargé et j’utilise focus 10 mais je vais aussi essayer focus booster. Avant j’utilisais le timer de l’ordinateur mais c’est vrai qu’avoir une application qui s’occupe d’enchainer automatiquement les bonnes durées de travail/pause c’est plus pratique!
Oui, et tout ce qui est automatique est autant de temps de gagné – et de charge mentale en moins ! 😉
Je ne connais la méthode pomodoro depuis peu et j’ai vu l’efficacité sur mes journées de travail. La sensation d’avoir avancé sur pleins de tâches, être plus concentré et moins s’ennuyer! Pour le moment, j’utilise l’heure de mon ordinateur. je commence a 00h00 finit à 00h25 et 5 min de pause. Moins de distraction!
Clairement, la sensation de satisfaction du travail accompli n’est pas la même quand on a fait un Pomodoro !
Très intéressant, ça permet de mettre en pratique directement avec les applications que tu propose. Merci !
C’est un plaisir ! 🙂
Je ne connaissais pas les applis PC, merci ! Je suis de mon côté fan du minuteur de cuisine, qui permet de visualiser où on en est en cours de tâche, sans avoir besoin de rallumer son téléphone. La méthode Pomodoro c’est top, deep working y a rien de tel pour l’efficacité 😊
Oui, le deep working c’est la clé !
Très bonne remarque pour le minuteur : il permet effectivement de ne pas toucher au téléphone, source de tant de tentations de déconcentration !