Vous voulez ressentir du bien-être dans votre vie de tous les jours ? Vous avez des soucis et vous cherchez des solutions simples à ces difficultés ? 

Que vous ayez commencé un travail sur vous ou pas, soyez la bienvenue ! 🙂

Pour commencer je vous propose de lire ces articles qui vont vous mettre sur de bons rails pour retrouver du bien-être au sens large du terme, dans toutes les dimensions de qui vous êtes, vous, Femme Moderne!

Retrouvez le bien-être de l’esprit

Le bien-être de l'esprit

Soyez confortable dans votre corps

Bien-être du corps

Facilitez-vous le quotidien

Organisation du quotidien

Le quotidien de femme moderne, c’est souvent courir courir courir et éteindre le feu, pas vrai ? Ou c’est peut-être anticiper anticiper anticiper… jusqu’à ce qu’un grain de sel se glisse dans les rouages et vous passez là encore en mode pompier. Ca vous parle ? Voici quelques astuces qui vont vous aider :

  • Vous vous sentez débordée parce que vous avez trop de choses à faire ?
    • Vérifiez que les objectifs que vous vous êtes donnés sont correctement définis avec la méthode SMART
    • Découvrez la matrice d’Eisenhower, un outil de gestion des priorités utilisé en entreprise par les chefs de projets pour que les sujets soient traités en temps et en heure sans se mettre dans le rouge
  • Vous vous êtes donné un objectif que vous voulez vraiment atteindre ? Que ce soit pour un objectif professionnel ou pour une « bonne résolution » personnelle, cette méthode va vous aider à réellement appliquer les actions nécessaires

Vie de famille

Vie de famille

Etre en couple signifie parfois « résoudre à deux des problèmes qu’on n’aurait pas eus tout seul ». Et avoir des enfants n’est pas de tout repos, c’est le moins que l’on puisse dire ! Bref, la vie de famille qu’on a souvent idéalisée avant de l’avoir,  il y a des moments dans sa vie de femme où on se dit – avec honte – qu’on aurait besoin de mettre en pause.  

La plupart du temps, si ces idées vous viennent, c’est que vous avez besoin de souffler, de récupérer, car les femmes modernes sont teeeeeeeeeeeellement  sollicitées partout tout le temps – même aux toilettes, vous aussi ça vous arrive ?

Voici des premières astuces qui vont vous permettre de retrouver le bien-être dans votre vie de famille :

 

Retrouvez du temps pour l’important

Madame Pas de Soucis vous suggère

Vous pouvez également télécharger gratuitement mon livre « Apaisez votre charge mentale et retrouvez du temps pour l’important« , où je vous accompagnerai pas à pas sur le chemin en 4 étapes qui va vous permettre de retrouver de la sérénité et du bien être.

Ensuite allez voir le plan du site pour dénicher les articles qui vous intéressent, ou consultez simplement les derniers articles publiés. Bonne lecture ! 🙂