La charge mentale, vous en avez entendu parler c’est certain ! Ce sont des termes qui reviennent de plus en plus souvent dans des conversations des femmes qui parlent de stress et de fatigue – morale et physique – dans leur quotidien. Vous vous demandez si ça vous concerne ? Vous voulez savoir ce qu’est vraiment la charge mentale, sa définition sur le papier mais aussi et surtout ce que cela veut dire concrètement pour vous dans votre quotidien ?
Pas de soucis, la solution est ici !