Bien-être de l'esprit, Stress

Les fleurs de Bach anti-stress et la charge mentale

Femmes stressée par sa charge mentale

Bienvenue sur Madame Pas de Soucis] ! Si vous êtes nouvelle ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique comment apaiser votre charge mentale et retrouver du temps pour l’important cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂 Bienvenue à nouveau sur Madame Pas de Soucis ! Comme ce n’est pas …

Quotidien facile

La matrice d’Eisenhower pour gagner du temps ET de la sérénité

La matrice d'Eisenhower pour faire les choses en temps et en heure

Courir du matin au soir, avec l’impression d’être toujours débordée et de manquer de temps pour tout faire : c’est le lot de bien des femmes. Pas étonnant dans notre vie moderne où il faut faire le maximum de choses dans un minimum de temps ET que tout soit fait parfaitement (du moins c’est ce …

Couple, Développement personnel

Les 3 livres qui ont changé ma vie de femme

3 livres qui ont changé ma vie de femme

Aujourd’hui je voudrais partager avec vous 3 titres de livres qui ont changé ma vie de femme. Leur lecture m’a apporté un éclairage si puissant et si nouveau que j’y pense encore presque tous les jours. Ils m’aident donc encore des années après les avoir lus ! Cet article participe à l’événement “Les 3 livres …

Confort physique

Jambes lourdes : que faire pour retrouver un confort quotidien

Jambes lourdes que faire

Avoir les jambes lourdes est un problème qui concerne 70 % des femmes. Les jambes sont gonflées, enflées, douloureuses, œdémateuses, et cela crée un réel inconfort au quotidien. Cette gêne, qui concerne particulièrement les mollets et les chevilles, peut être associée à une sensation d’avoir toujours les pieds froids, des picotements, des fourmillements. L’été est …

Confort physique

9 remèdes naturels contre la constipation

Femme heureuse avec son papier toilette

Avoir mal au ventre et être constipée,  de manière épisodique ou chronique, c’est une difficulté un peu tabou qui touche pourtant 16 millions de français, et pour 2/3 ce sont des femmes. C’est parfois très handicapant dans le quotidien, les maux de ventre peuvent être extrêmement douloureux !  Il est donc important d’en parler ! …

Bien-être du corps, Confort physique

Constipation : les aliments à éviter et à favoriser

Vous vous demandez quelles sont les causes de la constipation afin d’éviter d’y être (à nouveau) confrontée ? Vous voulez savoir quels sont, contre cette constipation, les aliments à éviter et ceux à favoriser? Pas de soucis : la solution est ici ! Qu’est ce que la constipation ? Chez l’adulte, on parle habituellement de …

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