Articles de journaux

Les meilleures astuces pour améliorer sa mémoire

Vous avez l’impression que vos capacités de mémorisation diminuent ou sont insuffisantes ? Vous avez un examen à passer bientôt et avez besoin d’apprendre efficacement pour être en mesure de répondre aux questions. Bref, vous voulez savoir comment améliorer sa mémoire et apprendre à grande vitesse? Pas de soucis, la solution est ici ! Cet article participe à l’événement “Les ...
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Les 3 erreurs à éviter quand votre enfant est malade l’hiver

Vous avez un enfant qui a souvent des maladies hivernales ? Grippes, rhino-pharyngites, sinusites, otites, et autres maladies "sympathiques" de l'hiver sont très présentes dans le quotidien de votre fils / votre fille, qui s'en retrouve bien mal régulièrement ? Peut-être commettez-vous sans le savoir l'une des trois erreurs que beaucoup de parents font, alors qu'ils pensent bien faire ! ...
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6 astuces pour bien vivre le changement d’heure

Deux fois par an depuis 1976 les français prennent leur montre pour changer d'heure. Bon, concrètement, il y a de moins en moins d'appareils pour lesquels le changement doit être fait à la main, mais il y a une "machine" qui a besoin d'un ajustement à chaque fois : VOUS... et par extension aussi bien sûr toute votre famille. Pour ...
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Femme ayant pris du poids

Comment perdre du poids rapidement et naturellement ?

Vous vous retrouvez serrée dans vos vêtements depuis peu ? Votre balance vous indique que vous avez pris quelques kilos récemment et vous voudriez les voir disparaitre rapidement avant qu'ils ne s'installent ? Il y a des moments dans la vie où on profite "un peu trop" des bonnes choses, par exemple pendant les vacances d'été, c'est classique. Les français ...
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rentrée scolaire

Comment bien préparer la rentrée de votre enfant

Les vacances d'été se terminent gentiment. On a l'esprit plein de soleil et de détente, mais la rentrée scolaire arrive et il va falloir reprendre le rythme. Il y a tout un tas de choses à penser et à faire pour que le retour à l'école se passe bien pour nos enfants... et donc pour nous aussi ! Pas de ...
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charge mentale définition

Les fleurs de Bach anti-stress et la charge mentale

Les élixirs floraux mis aux point par le Dr Bach dans les années 1930 aident à soulager et apaiser de multiples émotions et situations. Parmi les 38 fleurs de Bach, certaines fleurs de Bach anti-stress ont des bienfaits spécifiques qui aident à soulager la charge mentale, si présente chez les femmes de nos jours. Vous vous demandez lesquelles choisir ? ...
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Nuit sans insomnie

Insomnie : que faire pour (re) trouver le sommeil ?

Vous avez du mal à vous endormir ? Vous êtes réveillée la nuit et avez du mal à retrouver le sommeil ? Vous avez une insomnie : que faire alors pour la faire disparaitre naturellement ? Les troubles du sommeil sont des difficultés très fréquentes, en particulier chez les femmes, mais pas de soucis, la solution est ici ! L'endormissement ...
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La matrice d'Eisenhower pour faire les choses en temps et en heure

La matrice d’Eisenhower pour gagner du temps ET de la sérénité

Courir du matin au soir, avec l'impression d'être toujours débordée et de manquer de temps pour tout faire : c'est le lot de bien des femmes. Pas étonnant dans notre vie moderne où il faut faire le maximum de choses dans un minimum de temps ET que tout soit fait parfaitement (du moins c'est ce qu'on croit, j'en parlerai dans ...
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3 livres qui ont changé ma vie de femme

Les 3 livres qui ont changé ma vie de femme

Aujourd'hui je voudrais partager avec vous 3 titres de livres qui ont changé ma vie de femme. Leur lecture m'a apporté un éclairage si puissant et si nouveau que j'y pense encore presque tous les jours. Ils m'aident donc encore des années après les avoir lus ! Cet article participe à l’événement “Les 3 livres qui ont changé ma vie” ...
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