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Que ce soit en début d’année ou suite à une prise de conscience en cours d’année, nombreuses sont les personnes qui prennent de bonnes résolutions pour changer ce qui ne va pas dans leur vie. Changer ses mauvaises habitudes, faire du sport, perdre ses kilos en trop, avoir des abdominaux de rêve... Mais bien souvent, on se dit « promis ...
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Vous avez pris de bonnes résolutions que vous aimeriez tenir ? Vous avez des ambitions professionnelles, sportives ou personnelles ? En clair, vous avez envie de REUSSIR ? La clé du succès est en grande partie dans le choix de l'objectif que vous vous donnez ! Pour mettre toutes les chances de votre côté, il est capital de vous réfléchir ...
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Qu'on soit sportive ou non, il y a des phases de vie où aïeeeee vous êtes tout à coup saisie par une crampe. Et là pas le choix, vous vous arrêtez de faire ce que vous faisiez et cherchez une solution pour que ça passe, ça fait trop maaaal ! En général, on conseille d'étirer le muscle qui crampe, et ...
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Les massages bien-être font du bien, c'est indéniable : ils ont des vertus tant sur le plan physique que sur le psychisme, le stress et le moral en particulier, j'en parlais dans le premier article de cette mini-série d'articles sur le massage. Pour répondre aux différentes attentes, de nombreux protocoles et façons de masser ont été mis au point par ...
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Vous avez le nez bouché et avez du mal à respirer ? Le rhume, les "rhinites" comme on dit, c'est un grand classique de l'hiver (mais aussi de l'été à cause des clims, ou à cause des allergies type rhume des foins!), mais c'est vraiment pas agréable ! Vous voulez savoir comment se déboucher le nez ? Pas de soucis, ...
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Vous avez trop mangé pendant les fêtes,  mangé trop riche,  trop bu ? Du coup vous vous sentez lourde, ballonnée, barbouillée voire nauséeuse, vous avez besoin d'une détox d'après fêtes ? Pas de soucis, la solution est ici : le protocole RFE va vous aider ! Le protocole RFE : la cure détox après fêtes par excellence Après avoir trop ...
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Les massages bien-être ont de nombreux bienfaits pour le corps, mais les massages bien-être font du bien aussi au psychisme : stress, fatigue et manque de confiance en soi peuvent disparaitre avec le massage approprié. Si vous voulez en savoir plus sur ce qu'est vraiment un massage bien-être et ce que ça apporte, je vous invite à lire d'abord mon ...
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