Unboxing : la fabrique à histoires de Lunii. Pour des trajets en voiture presque zen, même quand c’est long !
Nettoyage de la salle de bain : 18 astuces pour s’en passer – ou presque
Aah, le nettoyage de la salle de bain… Est-ce que vous connaissez cette frustration agacée de retrouver votre pièce fétiche très sale le lundi soir alors même que vous avez passé une bonne partie de votre dimanche à la rendre belle et propre ?
Cet article a été conçu pour vous donner des conseils pratiques et naturels pour vous aider à garder votre salle de bain propre et saine sans effort démesuré !
15 supers jeux à faire dans la voiture
Vous partez en vacances et le trajet s’annonce long avec les enfants ? Pas de soucis, voici 15 jeux à faire en voiture et bien plus encore
Brevet, bac : comment aider votre ado à gérer le stress de son examen ?
Votre enfant va bientôt passer le brevet ou le bac, et il se sent de plus en plus nerveux ? Vous voulez l’aider à gérer son stress pour cet examen, et qu’il soit au mieux de ses capacités le jour J ? Voici 5 techniques éprouvées qui vont l’aider !
Évènement interblogueur : votre secret d’organisation familiale pour un été réussi
Nouvel événement interblogueur : votre secret d’organisation familiale pour un été réussi !
Pourquoi ce thème ? Parce que l’été il y a tout un tas de choses à organiser : les vacances en famille, mais aussi le boulot à boucler avant de partir… et les sujets autour de la rentrée !…
Amis blogueurs, à vos plumes !
Les 46 meilleures activités en famille pour des vacances de rêve et des WE mémorables
46 idées d’activités en famille pour divertir et ravir vos enfants, que ce soit le week-end ou pendant les vacances. Des idées innovantes, éducatives et surtout, amusantes qui feront le bonheur de toute la famille.
Comment faire manger des légumes à vos enfants ?
Vous en avez assez d’entendre vos enfants râler parce que vous apportez des légumes à table ? Ou alors peut-être que vous avez renoncé (parfois) à vouloir faire manger des légumes à vos enfants ? Peut-être que vous faîtes des pâtes ou des patates à la place … mais que vous vous sentez coupable ? Ou alors peut-être que vous vous épuisez à trouver des IDEES pour 2 plats et du TEMPS pour faire 2 repas, un pour eux et un pour vous ? Bonjour la charge mentale ! Ah là là… C’est clairement pas tous les jours facile d’être une maman qui veut que ses enfants mangent équilibré ! Mais pas de soucis, la solution est ici ! Dans cet article je vous donne 23 supers astuces qui vont vous aider à faire manger des légumes à vos enfants ! Plein de recettes pour ceux qui n’aiment pas les légumes… y compris les ados !
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Alimentation saine (3/3) : comment passer à l’alimentation anti charge mentale facilement ?
Vous qui courez partout tout le temps pour faire le max de choses en un minimum de temps, vous sentez bien que votre charge mentale vous use et vous fatigue. Comme vous l’avez compris en lisant les précédents articles de cette mini-série, pour aider votre corps à tenir bon et votre esprit à retrouver de la sérénité et du bien-être, il faut mettre le bon carburant dans votre moteur. En clair : pour aider votre cerveau de super maman, vous devez mettre dans votre assiette les choses dont il a besoin pour fonctionner de manière optimum, comme un sportif de haut niveau le fait pour ses muscles. Dans le précédent article, je vous parlais de la nature des aliments à favoriser pour lutter contre la charge mentale, aujourd’hui je vous donne des recette simples et pour les mettre facilement dans votre assiette et donc passer à l’alimentation anti charge mentale facilement. Ca vous intéresse ?
Pas de soucis, la solution est ici !
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Alimentation saine (2/3) : l’alimentation physiologique anti charge mentale
Vous êtes fatiguée et stressée à courir partout tout le temps et à tout gérer pour la maisonnée ? Tout sportif vous le dira : quand on cherche à faire une performance (ce qui est votre cas si vous avez une charge mentale de folie comme tant de femmes aujourd’hui ), il est absolument nécessaire de fournir à son organisme le carburant dont il a besoin. En quantité bien sûr, mais aussi et surtout en qualité, en fonction de l’effort à fournir ! Un joueur de rugby et un marathonien ne se nourrissent bien sûr pas de la même façon ! Porter jour après jour la charge mentale familiale est une discipline à part entière (on pourrait presque la catégoriser discipline olympique !!!) Votre système nerveux en particulier a donc besoin de trouver certaines choses dans votre assiette. Vous voulez connaître l’alimentation physiologique anti charge mentale ?
Pas de soucis, la solution est ici !